Die Sache mit der bedingungslosen Liebe

Das Leben liebt dich! Wirklich?

Wie das Thema zu mir kam:

Als ich heute Morgen aufgewacht bin, bin ich noch ein bisschen liegen geblieben. In meinem Kopf formten sich Gedanken, worüber ich den nächsten Beitrag auf meiner Website schreiben könnte. Es waren unterschiedliche Ideen, und ich merkte, dass die Gedanken ein Chaos in mir auslösten. Also nahm ich mir einen Moment, atmete tief und öffnete mein Herz dafür, dass sich das Thema zeigen darf.

Ich schloss die Augen und sah ein Wesen, das eine kleine Kiste in den Händen trug. Die Arme ausgestreckt und mir die Kiste hinhaltend. Ich öffnete die Kiste und ein Herz lag darin.

Direkt meldeten sich Anteile in mir, die Misstrauen äußerten. Wer kommt da vorbei und hat mir etwas zu geben, einfach so. Ist da vielleicht eine Falle eingebaut?

Ich ließ dem Misstrauen Platz und merkte, dass das Anteile sind, die in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen gemacht haben mit Vertrauen. Und mit bedingungsloser Annahme.
Mit der Erkenntnis konnte ich fragen, was das Bild für mich zu bedeuten hat. „Bedingungslose Liebe“ kam als Antwort.
Die Skepsis wurde kleiner, verschwand aber nicht ganz. Es brauchte einen Moment, bis ich spürte, dass kein Fallstrick in dem Bild war, sondern nur die Information, dass der nächste Text sich um bedingungslose Liebe drehen wird. Und um das, was damit zusammenhängt.

Bedingungslose Liebe

Was genau ist eigentlich bedingungslose Liebe und kann es so etwas geben, wo doch so viel „Schlechtes“ in der Welt zu sehen ist? Genau das ist ja der Witz bei der bedingungslosen Liebe. Die Liebe fließt ohne Bedingungen. Sie ist einfach. Du musst sie nicht hervorrufen, festhalten oder manifestieren. Du musst nichts leisten, dich nicht verstellen. Du bist geliebt, ob du im Bett liegen bleibst oder aufstehst. Ob du unfreundlich bist oder nicht.

Oft denken wir, bedingungslose Liebe könnte uns zu schlechten Menschen machen. Weil wir ja eh geliebt sind, egal was wir machen. Wenn wir ein Bild vom Menschen haben, der im Kern dunkel ist und zerstört, dann mag es stimmen. Doch vielleicht ist das nur ein Teil der Wahrheit und der Kern ist Licht? Vielleicht hat zu lange kein Licht in uns geleuchtet und die bedingungslose Liebe ermöglicht, dass wir das Licht wieder sehen? Dass wir uns zurückbesinnen, wer wir wirklich sind. Und was wir in die Welt tragen wollen?

Selbstliebe

Oft hören wir, dass es wichtig ist uns selbst zu lieben. Was aber, wenn ich mich nicht mag? Ich fühle mich zusätzlich schlecht, dass ich es nicht schaffe, mich selbst zu lieben. Ich denke, ich bin falsch und muss unbedingt lernen mich selbst zu lieben. In mir ist das Gefühl von „ich bin nicht richtig“.

Das Problem hierbei ist: Aus Unzufriedenheit kann nur weitere Unzufriedenheit entstehen. Wenn du versuchst dich zu optimieren, weil du jetzt gerade nicht vollständig bist, dann wirst du weiteren Mangel in dir erzeugen.

Daher: Lass es einfach sein mit der Selbstliebe, wenn es dir nicht gelingt. Es ist völlig okay, dich gerade nicht zu lieben!

Was du tun kannst, wenn du magst: Lass dein Bild über dich, mit all den Defiziten und Unperfektheiten, die in dir sind, innerlich groß werden. Erlaube dir zu fühlen, wie schlecht du bist. Und lass den Anteilen, die gegen dich arbeiten, Raum, sich auszudrücken. Nicht weil du es als absolute Wahrheit anerkennen sollst. Sondern weil das der erste Schritt ist, das Veränderung geschieht. Erst wenn du das Jetzt anerkennst kann es sich wandeln.

Und dann: Öffne dich für die Möglichkeit, dass du dich (irgendwann) selbst schätzen und anerkennen kannst. Dich lieben, ohne Bedingungen. Ohne etwas oder jemand sein zu müssen. Ohne etwas tun zu müssen, was dir nicht entspricht. Sich für eine Möglichkeit zu öffnen ist viel sanfter als sich etwas aufzuzwingen.

Auch das ist Selbstliebe.

Was ist mit bösen Menschen?

Was sind böse Menschen? Heizen wir nicht ihr Verhalten an, wenn wir sie mit bedingungsloser Liebe belohnen?

Zu aller erst: Ich glaube nicht, dass böse die stimmige Bezeichnung ist. Menschen, die anderen Menschen bewusst schaden, deren Verhalten kann als böse kategorisiert werden. Sie haben gemein, dass sie sich selbst, ihren Kern, vergessen haben. Sie sind nicht mit sich selbst in Verbindung. Sie sehen nicht, was ihr Handeln bedeutet und für Auswirkungen hat. Sonst könnten sie sich so nicht verhalten. Sie hassen sich selbst und drücken das auch durch ihr Verhalten nach Außen aus. Doch was braucht ein Mensch der so voller Hass ist? Ausgegrenzt werden, abgewertet werden, noch mehr Hass? Es gibt keine Garantie, dass sie sich von bedingungsloser Liebe berühren lassen. Wenn wir ihnen aber weiter mit Hass begegnen ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass sich der Hass potenziert. Nicht nur in ihnen sondern auch in uns.

Das soll ihr Verhalten weder beschönigen noch rechtfertigen. Doch sie verhalten sich, wie sie sich verhalten.

Wir können uns fragen, wollen wir Hass mit Hass bekämpfen oder mit Liebe berühren?

Wer hat bedingungslose Liebe also verdient?

In meiner Wahrnehmung ist bedingungslose Liebe einfach da. Sie wird nicht weniger, wir können sie allen gönnen, ohne uns selbst zu benachteiligen oder in den Mangel zu geraten. Im Gegenteil:
Wenn du sie dir selbst gönnen kannst, dann ist das ein Zeichen, dass du sie auch jedem anderen gönnen kannst. Wenn du sie jedoch jemandem nicht gönnst, dann ist das ein Zeichen, dass du dich auch von der bedingungslosen Liebe ausschließt. Weil du die bedingungslose Liebe abhängig machst von Verhalten. Und da wir Menschen sind, haben wir alle das Potenzial uns nicht ausschließlich sauber zu verhalten.

Und: Solltest du sie noch nicht jedem oder dir nicht gönnen können, entspann dich! Es gibt keinen Grund von dir zu verlangen, dass du es jedem gönnst. Sei einfach ehrlich mit dir, was im Jetzt gerade bei dir ist.

Was sind deine Erfahrungen?

Schön, dass du den Text bis hier gelesen hast. Wie geht es dir nach dem Lesen? Was fühlst du?

Ich freue mich auf deine Einsichten und einen Austausch in den Kommentaren.

Möchtest du tiefer gehen?

Wenn du beim Lesen gemerkt hast, dass dich manche Stellen berührt, bewegt oder vielleicht auch irritiert haben, dann ist das kein Zufall. Oft zeigen sich genau dort Themen, die in uns gesehen werden wollen.

In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, sich selbst ehrlich zu begegnen – auch den Anteilen, die zweifeln, misstrauen oder sich nicht liebenswert fühlen. Nicht, um etwas zu „reparieren“, sondern um wieder in Verbindung zu kommen mit dem, was darunter liegt.

Gerade dann, wenn du deine inneren Stimmen noch nicht gut einordnen und sie noch nicht klar von deiner inneren Weisheit unterscheiden kannst, kann eine begleitete Auseinandersetzung hilfreich sein.

Wenn du spürst, dass du diesen Weg nicht alleine gehen möchtest, findest du alle Informationen zur Zusammenarbeit mit mir auf meiner Website. Ich freue mich, wenn wir uns begegnen.

Mein Fazit: Das Leben liebt dich – lass dich von ihm umarmen.

(wenn du willst 😉 )